1zu1 – SUNYAH

Live your Rainbow-Essence

Deine Essenz entfalten.
Deine Wahrheit und Freiheit Leben.
Du spürst es: Da ist mehr in dir.
Es ist Zeit, es zu leben – ohne Zurückhaltung

Bei mir darfst du ALLES sein.

Deine Intensität, deine Trauer, deine Freude – ALLES ist willkommen.

In meiner 1:1-Begleitung schaffen wir einen Raum, in dem du sicher bist, dich fallen lassen kannst und wirklich alles fühlen darfst. Ja, es wird manchmal etwas unbequem – was du bisher vielleicht noch nicht gewohnt bist. Weil ein sicherer Raum für das, was wirklich in dir vorgeht, völlig neu ist.

Und das ist okay, genau dafür bist du HIER, bei mir. Um endlich diesen sicheren Raum zu haben. Ein Raum ohne Masken, um deine Blockaden aufzulösen und deinem wahrhaftigen Selbst zu begegnen.

Bist du bereit, mit Klarheit und Tiefe dein Leben zu kreieren?

Lass uns gemeinsam deinen sicheren Raum erschaffen.

Was dich erwartet.

Deine Reise zu dir – ehrlich, klar und tief. Keine Ausreden mehr. Hier darfst du ALLES fühlen.

Es wird Zeit das, was du fühlst und willst, zuzulassen. Es auszusprechen. Es endlich zu betrachten und herauszufinden, was dahinter steckt. Denn ich weiß, du willst nicht mehr. Du willst nicht mehr ständig dieselben, verletzenden Erfahrungen machen. Du willst nicht mehr ständig dieselben Situationen erleben, in denen du das Gefühl hast machtlos zu sein, gegen dein Verhalten oder das von anderen. Du willst nicht mehr fremdgesteuert sein, durch wen oder was auch immer.

In meiner 1:1-Begleitung legen wir den Finger genau auf diese wunden Punkte – und ja, das kann schon mal ein bisschen wehtun. Aber das ist der Moment, in dem du wirklich beginnst, dich selbst zu befreien. Ich bin nicht hier, um dir zu erzählen, dass alles immer einfach ist. Es wird intensiv und genau das bringt dich dahin, wo du wirklich hin willst: in deine Kraft, in deine Freiheit, in deine Liebe, in deine volle Verbindung zu dir Selbst.
Ich bin dabei an deiner Seite. Wir bringen dich in deine Kraft, das Leben, was du gerade lebst, so viel geiler zu gestalten. Dich zu befreien aus all den Sackgassen, in denen du immer wieder landest.

Bei mir darfst du ganz du selbst sein, mit allem, was da ist.

Die meisten meiner Soul-Clients spüren bereits in den ersten Sitzungen, dass sie sich endlich fallen lassen dürfen – und brechen in Tränen aus, die sie viel zu lange zurückgehalten haben. Bei mir gibt es kein „zu viel“, kein „zu laut“ oder „zu leise“.

1. Bewusstsein schaffen:

Jeder hat sie: Konflikte, Situationen, Verhaltensweise, in die wir immer wieder schneller reinschlittern als uns lieb ist. Fast schon unaufhaltsam und keine Lösung in Sicht. Gemeinsam bringen wir unbewusste Muster, die dahinter stecken, ans Licht, damit sie dich und deinen Flow nicht mehr aus der Bahn werfen.

2. Trigger erkennen und auflösen:

Deine Emotionen sind der Schlüssel zu alten Wunden, die nach Heilung rufen. Gemeinsam beleuchten wir Trigger, lösen sie bewusst auf und integrieren neue Wege, mit ihnen umzugehen, damit sie dich nicht länger überrollen, sondern stärken.

3. Klarheit schaffen:

Es gibt nichts Befreienderes, als dein Verhalten zu verstehen und zu erfahren, warum du dich so fühlst, wie du fühlst. Deine Bedürfnisse und Wünsche klar zu erkennen ist ein MUSS, um Entscheidungen treffen zu können, die tief aus deiner Seele kommen.

4. Ab jetzt verhältst du dich authentisch:

Jetzt integrierst du alles, was du gelernt hast, in deinen Alltag – auch wenn es mal herausfordernd wird. Mit sanfter Klarheit und einem liebevollen Arschtritt begleite ich dich dabei, neue Handlungsweisen zu leben und dich mutig durch schwierige Momente zu navigieren. So gestaltest du dein Leben klar, ehrlich und authentisch.

Tools, die dir kein Schönreden erlauben – und dich wirklich weiterbringen.

Embodiment & somatische Übungen

Fühle deinen Körper wie nie zuvor – durch sanfte, kraftvolle Bewegungen, die dich zurück in deine Lebendigkeit bringen und dir helfen, tief verankerte Emotionen freizusetzen.

Mama Kakao

Lass die Wärme dieser Pflanzenmedizin, des zeremoniellen Kakaos dein Herz öffnen – für mehr Verbindung, Selbstliebe und Momente purer Freude, die deine Seele berühren.

Meditation

Gib dir selbst den Raum, anzukommen – in deinem Körper, in deinem Sein, in deinem Herzen. Mit jeder Meditation öffnest du die Tür zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und dem Vertrauen, dass alles in dir bereits da ist.

Atemarbeit

Dein Atem ist der Schlüssel zu mehr Lebendigkeit und innerer Freiheit. Durch bewusste Atemtechniken kannst du Stress loslassen, Energie tanken und dich mit deinem tiefsten, kraftvollsten Selbst verbinden.

Seelenverbindung

Spüre die tiefe Kraft in dir, die dich trägt und lenkt. Wenn du dich mit deiner Seele verbindest, entsteht ein Gefühl von Geborgenheit, Vertrauen und purer Lebendigkeit, das dich erfüllt und begleitet.

Coaching & Mentoring

Bewusstseinsarbeit ist der Schlüssel zu tiefgreifender Veränderung. Gemeinsam tauchen wir ein in deine inneren Welten, decken verborgene Muster auf und schaffen Raum für neue, kraftvolle Gedanken und Entscheidungen. So gestaltest du dein Leben in Einklang mit dem, was du wirklich bist und willst.

All diese Tools dürfen DIR dienen. Wir schauen gemeinsam, was ganz individuell zu DIR, deinem Alltag und deinen Vorlieben passt.
Lass uns die spielerische Energie einladen und rausfinden, was es für DICH braucht.

DU entscheidest mit welchem Preis du dich in der Zusammenarbeit wohlfühlst.
Ich will, dass du schon von Anfang an in deine Selbstermächtigung und Eigenverantwortung gehst und reinspürst, welcher Preis sich für DICH stimmig anfühlt.

Wähle dein Commitment zwischen 80-100€ pro 60 Minuten in deinem Anfragebogen aus.

Vielleicht fragst du dich, wobei ich dir helfen kann …
Die Antwort mag überraschend klingen, aber sie lautet:

Bei (fast) allem.

Denn egal, ob es um deine Beziehungen, deinen Beruf oder deine Gesundheit geht – hinter all diesen Herausforderungen stecken Schutzschichten, die du dir bereits in deiner Kindheit angeeignet hast. Sie blockieren dich, deine Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse auszudrücken und für sie einzustehen. Was du jedesmal in Triggermomenten durch das Außen zu spüren bekommst. Diese Trigger sind die Botschaften aus deinem Inneren, wo du hinschauen darfst, um sie zu lösen.

Gemeinsam tauchen wir dort hinein, in die Tiefe deiner Seele, lösen diese Blockaden, die dich zurückhalten, und schaffen Raum für mehr Lebendigkeit, mehr Kraft und eine echte Verbindung zu dir selbst.

Lass uns mal ehrlich sein, du willst nicht länger nur funktionieren – du willst LEBEN..
Genau das ist der Kern meiner Arbeit: nicht oberflächlich, sondern ehrlich, tief und transformierend.

Die häufigsten Gründe, warum Menschen sich von mir persönlich begleiten lassen:

Beruf und Karriere:

Jeden Tag einem Job nachzugehen, der dich nur funktionieren lässt, vielleicht sogar belastet, statt dich zu erfüllen und dir Freude zu bereiten. Gemeinsam finden wir heraus, woran es liegt und welche Schritte du Stück für Stück gehen kannst, um deine berufliche Erfüllung zu finden.

Gesundheit und Wohlbefinden:

Die Seele sagte zum Körper: “Geh du vor, auf mich hört sie nicht.” Er sendet dir Signale direkt aus deinem Inneren und gemeinsam werden wir sie deuten, um herauszufinden, was du brauchst, um gesund zu sein und dich in dir wohl zu fühlen.

Beziehungen:

Wie oft machst du es den anderen in Beziehungen jeglicher Art mehr recht als dir selbst? Stellst dich und was du gerade brauchst und dir wünschst hinten an. Immer und immer wieder. Lerne stattdessen dich selbst wahrhaftig auszudrücken, deine Grenzen zu erkennen, zu setzen und zu halten. Denn Beziehungen sind nicht dafür da, dass du am Ende ausgebrannt bist.

“Warum ich dich nicht nur begleite, sondern dir auch manchmal den liebevollen Arschtritt verpasse.“

Die Frauen, die mit mir arbeiten, unter anderem auch viele Mütter, spiegeln mir immer wieder, dass sie bei mir die Erlaubnis bekommen, wieder Frau zu sein, in ihrer Ganzheit. Als Frau stehen für uns Liebe und Verbindung mit an oberster Stelle. Es gehört zu unserer Natur danach zu streben und das erreichen wir nur, wenn wir, auch wie eine Frau fühlen, spüren und bewusst wahrnehmen, statt nur in unserer männlichen, kontinuierlich leistenden und verkopften Energie zu handeln. Genau daran erinnere ich dich, genau dahin führt dein Weg mit mir. Aber das heißt nicht, dass ich nur mit Frauen arbeite, auch Männer sind herzlich willkommen, um ihre Emotionen zu entdecken und ihr Leben aus der Tiefe heraus zu verändern.

Mehr dazu

Weil ich die bin, die deine schweren Steine endlich ins Rollen bringt. Die, die dich dazu ermächtigt Veränderungen in dein Leben zu bringen, die beyond words sind. Die, die mit dir barfuß im Herzen durch die Welt tanzt.

Ich weiß aus tiefem Herzen, wie es sich anfühlt, sich in seinen eigenen Ausreden und Mustern zu verlieren.Ich war genau dort – habe alles versucht, um die Dinge schönzureden, während ich innerlich immer gespürt habe, dass etwas nicht stimmt

Die Reise, mich selbst zu spüren, war auch meine Heilreise für mein Prolaktinom (gutartiger Hirntumor). Ich hatte irgendwann keine Wahl mehr als zu FÜHLEN und habe mich dadurch selbst heilen dürfen.

Diese Reise hat mich zu der gemacht, die ich heute bin: Eine Frau, die dich liebevoll an deine Wahrheit erinnert – und dir den Arschtritt gibt, den du manchmal brauchst, um wirklich weiterzukommen. Meine Arbeit geht tief, weil ich selbst tief gegangen bin. Und ich werde nicht aufhören, dich zu fordern, bis du in deiner ganzen Kraft stehst.

Bist du bereit, ehrlich mit dir zu sein? Dann bin ich hier, um dich zu begleiten.